cardápio 30 DIAS

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Saiba como se alimentar de forma correta para ter mais SAÚDE e qualidade de vida e ainda perder um quilinhos.

Organize a sua alimentação com um cardápio completo de 4 semanas inserindo receitas testadas, práticas e saborosas

O CARDÁPIO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Diferentemente das dietas - cujo objetivo principal é reduzir por um tempo o consumo de certos alimentos – visando perda de peso ou o controle de doenças - a reeducação alimentar se refere a uma mudança definitiva no estilo de vida, visando reduzir (ou mesmo eliminar) da rotina alimentar certos hábitos que não fazem bem à saúde e/ou à forma física.

Na prática, isso significa que em vez de você passar horas sem comer ou restringir muitos alimentos (como seria numa dieta), numa reeducação alimentar você aprenderá a:

Ou seja, a reeducação alimentar é um processo de aprendizado nutricional que você levará para o resto da sua vida, buscando objetivos que vão muito além de simplesmente perder peso.

E foi com o objetivo de mudar a sua forma de lidar com a comida que eu crie o Cardápio de reeducação alimentar, com + de 60 receitas práticas e saborosas, com um cardápio super completo de 30 dias (com opções de café da manhã, lanche, almoço e jantar), e ainda muitas dicas e informações valiosas que irão lhe ajudar no seu processo de reeducação.

Não deixe a sua saúde para depois, invista na sua saúde e comece hoje mesmo um novo estilo de vida.

O CARDÁPIO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR foi feito para quem busca:

Se você se identificou com pelo menos um dos tópicos acima, eu tenho uma ótima notícia para você: O CARDÁPIO DE REEDUCAÇÃO FOI FEITO PARA VOCÊ!

Se você não me conhece, deixa eu me apresentar:

Me chamo Maria Holanda Paiva, sou nutricionista desde 2020, atuo na área de emagrecimento e saúde da mulher. Acredito que a nossa alimentação deve ser feita de forma saudável e sustentável, sem radicalismos e modismo. Costumo dizer que a mudança faz parte do processo de busca pela qualidade de vida, mas que também deve ser feita de maneira sustentável, pois de nada adianta fazer coisas radicais que não irão se manter ao longo do tempo. Afinal, um estilo de vida saudável é capaz de prevenir mais do que 80% das doenças crônicas e nenhuma medicina faz isso…

Formada em Nutrição pela Universidade da Amazônia (UNAMA) em 2019. Pós-graduada em Nutrição Esportiva pelo Centro Universidade Leonardo da Vinci (UNIASSELVI) 2021. Pós-graduada em Saúde e qualidade de vida pelo Centro Universidade Leonardo da Vinci (UNIASSELVI) 2021.

VOCÊ ENCONTRARÁ NESTE CARDÁPIO

+ DE 60 RECEITAS

TESTADAS E PRÁTICAS

CARDÁPIOS COMPLETOS DE 4 SEMANAS

DICAS DE ORGANIZAÇÃO E PLANEJAMENTO

Porque o CARDÁPIO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR funciona?

Promove a saúde e qualidade de vida

Através da promoção do bem-estar integral – físico, mental e social.

Tem foco na mudança de comportamento

Uma excelente ferramenta de emagrecimento que tem como meta a mudança nos hábitos alimentares.

É flexível, simples, nutritivo e SUSTENTÁVEL

Diversos cardápios, orientações para a rotina, receitas, e muito mais conteúdo para te ajudar a alcançar o seu objetivo.

com o cardápio de reeducação alimentar você terá ACESSO a MATERIAIS EXCLUSIVOS COMO:

E AINDA...

Conheça algumas das receitas disponíveis no cardápio

E VOCÊ AINDA RECEBERÁ DE

BÔNUS

VOCÊ TERÁ ACESSO A ISSO TUDO...

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